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古人5个防寒法子 能打通经脉活气血

2016-03-26 17:32:28 来源: 养生文化网  点击: 标签:古人 5个 防寒法子 打通 经脉 活气血 远古时期

导读: 远古时期,没有取暖器,在寒冷的冬季,人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢,甚至容易阻塞不通,会出现肢体寒冷,皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉,运行全身的气血呢?来看看5个来自远古时期的防寒法子,能通经脉气血的方法!……

5个防寒法子

运脚趾——强健肠胃。

胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾三趾夹东西,或用手指按摩脚趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。

搓双足——清肝明目。

摩擦两足,可使浊气下降,并能清明目,对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果,具有祛病健身、延年益寿之功效。

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