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小满节气外出注意防晒 如何防晒最有效

2015-12-17 08:47:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:小满养生 注意防晒 如何防晒 防晒方法

导读: 今天是二十四节气的小满节气,小满节气到来,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临,夏季烈日炎炎,防晒成为了护肤的“首要任务”,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,……

  今天是二十四节气的小满节气,小满节气到来,气温逐渐升高,真正的炎夏即将来临,夏季烈日炎炎,防晒成为了护肤的“首要任务”,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒。那么该如何防晒呢?下面就跟小编来了解一下夏季防晒妙招,帮你对抗紫外线,不怕晒。

小满节气外出注意防晒 如何防晒最有效

  如何选择SPF值

  SPF表示防晒系数,指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟,SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说,在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下,可选择SPF30—40的防晒护肤品,而一般情况下选择SPF15—20就行了,最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高,含有的紫外吸收剂也越多,虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的,对人体没有伤害,但也不是绝对的,因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

  另外,由于每个人对阳光的防御能力各不相同,在选择SPF值的时候还需因人而异,肤色越白的人对阳光较敏感,而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些,因此肤色白的人选择时可比一般人多出5—10,肤色深的人可略作减少。

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