惊蛰节气吃什么养生三食疗防病保健康

2017-07-13 22:54:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：惊蛰节气养生吃什么三款食疗预防疾病

导读: 　　惊蛰节气养生吃什么最好？惊蛰节气的到来标志着气候转暖，春雷的响声惊醒了冬眠的动物，各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以惊蛰节气要特别注意养生，那么惊蛰节气吃什……

惊蛰节气吃什么养生三食疗防病保健康

　　翡翠玉丝

　　这道翡翠玉丝虽然制作过程简单，但青椒营养价值颇高，其中含有丰富的维生素和微量元素，能增强体力缓解疲劳。烹饪时，先放入花椒，然后放入土豆丝，记住这时候醋也倒入一些，最后放点糖，放入青椒丝翻炒一下就可以出锅了。在装盆以后记住要淋上点麻油，这样子吃起来会更香，味道更美的。

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