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临睡前洗澡睡的香？洗澡后别马上哄宝宝睡觉

2017-07-25 19:01:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：睡前

导读: 临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法，但其实，洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。为什么这么说呢？以下就到文中看看原因。……

洗澡后别马上睡觉

首先，宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态。

有些宝宝可迅速入睡，但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。

其次，洗澡后，宝宝全身毛细血管处于扩张状态，加之晚上抵抗力会相对下降。此时，很容易受到病菌侵袭而患病。

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