养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 儿童养生 > > 正文

春节期间宝宝如何吃 春节宝宝饮食安全注意事项

2016-03-26 18:01:53 来源: 养生文化网  点击: 标签:宝宝 春节 饮食 大麦茶 饮料 健康

导读: 春节到处洋溢着欢乐的气氛,爸爸妈妈忙里忙外的,很容易就忽视了对宝宝的看管,由于生活作息的变化、饮食规律的紊乱,宝宝一不小心就会生病。那么,春节期间宝宝如何吃?吃什么可以预防宝宝生病呢?下面跟小编一起来看看吧。……

春节期间宝宝如何吃

一、必备食材

1、大麦茶--健脾暖胃。寒冷的天气,从外面归来,一杯暖暖的大麦茶,可以驱散呼吸进入脏腑的寒气,又不会引起内热,是进出温差较大环境的必选;装在保温杯里,即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单清理口腔食物残渣;同时富含多种蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,可以解腻、润滑肠道、健脾、助消化。大便正常或糖稀用大麦茶比较合适,如心火肝热或大便干燥、先干后湿请用双芽水(分男女)。已经流清鼻涕的可以选择生姜(1-2片)黑糖水。寒气祛除(清鼻涕止住)即可停止,不可用过量。

2、葡萄干水--心火肝热,肝木疏泄不及的宝宝,可以抓一把葡萄干开水闷泡10分钟后饮用,或煮粥煲汤均可,不建议直接食用,一方面小宝宝不会咀嚼,另一方面过甘伤脾。

3、杏仁露--咳嗽、需要润肺、嫩肤的宝宝可以作为饮料适量饮用,也可日常煮粥,注意选择甜杏仁,最好自己购买纯甜杏仁,不要加工过的,或加了添加剂和蔗糖的成品杏仁露,会压制本身的食性,降低效果。

频道推荐

常识饮食保健中医