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如何培养宝宝的睡眠习惯？孩子睡眠有多重要

2016-03-26 18:00:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：宝宝睡眠习惯

导读: 怎么培养孩子的良好的睡眠习惯呢？孩子睡眠会影响到生长发育因此要让孩子养成良好的睡眠习惯是非常重要的一起来看看如何培养宝宝的睡眠习惯吧。……

基本上一岁之前的宝宝，睡眠是没有什么规律的。这个要保证孩子，睡的好就行，顺气自然，不要客气的规定孩子的睡眠时间。

差不多从八个月开始，孩子就会有自己的睡眠习惯，比如，上午睡一次，下午睡一次。这个时候开始，家长就可以有意识的培养了。

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