香蕉是一种平民水果,它一年四季可以买到,价格也不贵,而且它的口味香甜,还有很多养生功效,因此很多人吃香蕉毫无节制,其实这样反而会适得其反,不利于健康。那么,香蕉要怎么吃才健康呢?……...
发布日期:2016-03-26 标签:香蕉 营养价值 功效 养生 空腹拥有白嫩肌肤是女性朋友们共同的愿望,由于平时不进行皮肤保健或是其他原因,使得很多女性都出现了黑眼圈、肌肤暗黄等问题。所以,女人们就一定要赶紧保卫肌肤了,饮食保健肤健就是一种不错的选择。推荐八种助女人拥有白嫩肌肤的食物,一起来认识一下吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女人 白嫩肌肤 蘑菇 菠菜 白薯 营养价值 功效秋葵是一种很常见的蔬菜,他的吃法有很多种,功效也是相当的多。偶尔食用还能抗癌调经哦。其实不止这些,秋葵还可以泡水喝呢。下面小编就为大家介绍秋葵的功效有多少吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:秋葵 泡水喝 功效 清热 去火 减肥大家都知道,很多蔬菜都具有抗癌防癌的功效,因此我们餐桌上应该常备这些菜。那么哪些蔬菜能够抗癌防癌的呢?这些抗癌防癌菜大致可以分为3种,小编为大家介绍各类癌症患者的饮食指南,一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:蔬菜 防癌抗癌 西兰花 白萝卜 营养价值 功效菠萝味甘、微酸,性平,有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明,菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。下面小编为大家推荐6款菠萝减肥食谱。……...
发布日期:2016-03-26 标签:菠萝 减肥 苦瓜 菠萝饭 山楂 营养价值 功效菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的着名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。……...
发布日期:2016-03-26 标签:孕妇 菠萝 营养价值 功效 健胃消食性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一带,生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干,甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。……...
发布日期:2016-03-26 标签:龙眼干 营养价值 功效 女性 补血 补气水果的吃法有很多,生吃和热吃是最主要的吃法,几乎所有水果都可以生吃,但是并不是所有水果都适合热吃的,下面小编总结了可以热吃的水果。……...
发布日期:2016-03-26 标签:水果 蒸热 柚子 苹果 梨 营养价值 功效莲藕含有很多营养成分,对人体有很好的养生功效,一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤,你知道藕的其他吃法吗?吃藕有什么好处?藕怎么样吃最健康?下面介绍一下吃藕的常识,一起来看看吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:莲藕 功效 健康 补血韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。“一月葱,二月韭”,春季吃韭菜是最好的,那么春季吃韭菜有什么好处呢?春季吃韭菜有哪些禁忌?下面一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:春季 韭菜 美味 营养价值 功效 健胃