夏季如何降温?夏季是个大秀身材的时节,虽然可以穿上美美夏装的季节,但是炎热的天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉,于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……但是这样的极端……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 如何消暑 降温 注意事项夏季养生保健小常识有哪些?炎炎夏季,酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成伤害。所以在夏季要注意保健身体,预防疾病,那么夏季该如何保健养生呢?以下四个注意事项要牢记。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生小常识 注意事项夏季养生小常识有哪些?夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。这个时候特别容易引……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季养生 夏季养生常识 注意事项减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输……...
发布日期:2015-12-17 标签:拔罐减肥 禁忌 注意事项吃起来酣畅淋漓的火锅,似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅,既想大快朵颐又要吃得健康,有几点需要特别注意。酸汤底点豆腐喝温水蒜泥料。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏天 吃火锅 涮火锅 注意事项单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 健身 注意事项秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 饮食 注意事项冬季养生方法有哪些?现在我们正处于三九天,是一年中最寒冷的时段,那么在这个寒冷的季节如何保健养生呢?下面小编就从穿、吃、动、养这四个方面为大家介绍一下三九天的养生注意事……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 养生方法 注意事项冬季养生小常识有哪些?冬季天气寒冷,很多人大部分时间都窝在屋子里不出门,这样一来就不会受寒气的侵袭能够健康的养生,其实长期窝在屋子里是不利于身体健康的,但是由于天气寒……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 养生小常识 屋内保暖 注意事项大家都知道冬季十个进补的好时节,但是冬季进补是有讲究的,科学进补才是我们的最终追求的,那么冬季该如何进补呢?冬季进补需要注意什么问题?下面就跟小编一起来看看冬季进补的八……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 如何进补 进补 注意事项