没当夏季来临,很多人的脸上就会因为天气的原因,导致皮肤干燥、油腻等情况出现。这无疑对于爱美的女性来说就是一个很大的困扰。那么有什么办法能够帮助我们改善呢?今天小编就给大家推荐一些能够在夏季里让皮肤清爽的食物……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季养生薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。不同地区的人对于薏仁的吃法也不同,煮粥、煲汤,做美容酒等等。那么,到底怎么吃才能健康养生呢?……...
发布日期:2017-07-14 标签:夏季养生当失望、无奈、苦闷之时,泡一杯清澈甘醇的乌龙茶,静思冥想,便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的,在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时,泡一杯澄碧清香的龙井……...
发布日期:2017-07-13 标签:以茶解忧 清心明志 补肝清肺 夏季养生 节气养生伏天了,吃的对可以达到食补的功效,吃不对往往会造成胃肠不适,中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘:古代学者认为“夏季暑湿,适宜……...
发布日期:2017-07-13 标签:伏天祛暑 去火高招 多酸多甘 补水养生 补气去火 夏季养生 节气养生小满时节"风疹"的防治由于小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹”。古代医家……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生 小满健康 风疹防治夏天气温高,人特别容易犯困,尤其是午饭后,整个人都无精打采。不午休,没精神工作;趴在桌上睡,又容易脖子痛。要怎么对付着棘手的“夏打盹”呢?俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”,所……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏打盹 对付方法 释放疲惫 泡脚 按摩 薄荷 精油 夏季养生夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点。调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,以免以热……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果 平和心态第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生 清热降火 饮食策略 肉类 坚果 热性水果 女人养生 心态导语:夏天炎热干燥,人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢?小编总结了3点夏……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生 高发病 常见病 预防方法 感冒 腹泻 中暑 症状