老年人

• 老年人如何缓解疲劳 帮爸妈看看

  进入老年之后，会更加注重养生方面。那么老年人感觉身心疲劳，应该怎么缓解……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年人 疲劳
• 老人夏季吃什么 牢牢记着十要诀

  　　7、水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：老年人 夏季 饮食要诀
• 老年人如何在冬季保养肾气

  医认为冬季伤肾，老人在冬季会容易出现肾气不足等问题。所以，老人在冬季应该要注意保护肾气。接下来，专家就从中医养生的角度，为老人介绍一些保养肾气的秘方，只要老人坚持使用，就能养护好肾脏。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：老年人 冬季 保养肾气