养生

• 白领养生必看　揭秘办公室六大索命场景

  职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里，这样长时间会养成一些坏习惯，这些坏习惯会给你的身体带来难以想象的伤害，下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景，白领们可要注意了!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：揭秘 白领 养生
• 白领养生有诀窍 切莫盲目药补

  　养生早已是老生常谈的话题，养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前，对于很多年轻人而言也是被迫无奈，因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生
• 最适合白领的6种营养食物

  白领的午餐大多是在外面吃或是打包回来吃，工作的压力一直困扰着他们，吃什么对他们来说已经不看重了，其实健康对于他们来说更是不可缺少的，有好的身体才能做自己想做的事，那么白领……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：食物 营养 最适合 养生 白领
• 白领下班10个放松法 下班路上的享受

  上了一天的班后，很多白领下班就如同出笼的鸟儿一样，倍感自由轻松，有的赶紧抓住晚上时间疯玩，有的则愿意宅在家里。那么，到底下班后做什么才能养生保健、解压抗疲劳呢?下面小编分……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生
• 上班族养生必知 九食物帮你挡住辐射

  　现在人们上班几乎就是对着一台电脑，长期久坐并且经受电脑的辐射，这样不仅会伤害肌肤，还有可能给身体造成一定的影响，所以需要采取防辐射的措施，其实有很多防辐射的食品都是电脑……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 防辐射 食物
• 白领解压新妙招　神奇数钱镇痛减压法

  人们每天辛苦活着就是为了挣钱糊口，白领、蓝领们都不例外，但相对而言白领的工作更大些，怎么去缓解压力也成了职场人士一直关注的一个话题。看看今天小编找到的解压新招，也许管用呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 养生
• 适合白领的去皱明目操

  为什么眼睛常感到干涩、疲劳?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”，特别是白领，长……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 去皱 明目
• 白领如何做好保健养生 8个时段“忙里偷闲”做保健

  很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，很多白领一提到保健养生就摇头，“工作……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 养生
• 推荐6个小动作击退职业病

  如今上班族们的工作状态，每天除了吃饭以外，几乎时时刻刻都坐在椅子上，不断地和电脑打着交道，久而久之很多亚健康的状况出现，比如：脑贫血、视力下降，同时还会出现包括便秘、痔疮……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 养生 职业病
• 上班族如何带饭更健康

  不少白领都是上班带饭族，把爱心便当放入微波炉一热，数分钟便可享用。不过，上班带饭族在方便的同时，也有可能为健康带来一些风险。现在小编就教上班族如何带饭才是最健康的，一起来……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 如何 带饭 更健康