瘦腿
梨形身材如何减下半身？5个动作轻松瘦腿翘臀现在的上班一族每天都要长时间坐在办公室，严重缺乏锻炼，导致脂肪容易积聚在小腹以及下身，逐渐变成了梨形身材。那么，梨形身材怎么减下半身呢？以下5个动作让你轻松瘦腿提臀，一起动起来吧！……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
什么是萝卜腿？ 这瘦腿方法帮你消灭萝卜腿很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观。这就是我们常说的“萝卜腿”。不用担心，下面为大家分享了5个超简单的运动瘦腿方法，彻底消灭萝卜腿，赶紧一起来试试吧！……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
跷二郎腿竟导致小腿粗壮 三个快速瘦小腿的方法每个女孩都想要有一双细直的长腿，但是往往生活中的一些小习惯却会让小腿变粗，让你在不知不觉中变成粗壮小腿。那么，怎么才能瘦小腿呢？……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
下半身肥胖不用愁 每日几分钟瘦出筷子腿减肥最难瘦的就是下半身，相信大多数人都有这个烦恼。减肥让脸和上半身都瘦了，但是下半身不管什么时候都瘦不下来。其实只要简单数分钟的伸展运动就能分解脂肪哦。以下就让我们来学习这瘦下半身的好方法。……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
盘点瘦腿4个误区 瘦腿这样做变筷子腿拥有修长美腿，是所有女生的梦想。可是由于现代都市女性工作忙碌缺乏锻炼，生活条件好，所以吃得食物也较丰富，因而往往腿都会比较粗。因此，瘦腿成了很多女性锻炼的目的之一，那么怎么瘦腿才正确呢？……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
今日女神节,请收下这份减赘肉的攻略！春水初生，春林初盛，最是人间好时节!女神节将在这曼妙春日里，如约而至。小编祝各位女神们节日快乐，并献上节日福利一份：如何减掉身上的赘肉……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦手臂 瘦腿 瘦肚子
如何瘦大腿内侧赘肉 看这里就这么简单减肥的时候发现大腿内侧和前侧赘肉悄然隆起，走路都可以感觉到磨擦，纤细修长的大长腿成为泡影，想要瘦大腿内侧和前侧却无从下手。此时单纯的减肥方法已经不能减掉大腿内侧和前侧的赘肉了，你需要针对性的运动和一些小妙招才能让赘肉无处躲藏……...
发布日期：2017-07-13 标签：瘦腿
这物既是主食也是菜 吃它排毒瘦腿还降血压！如今餐桌上的美味佳肴种类越来越多，人们对于饮食的追求也越来越高，既要填饱肚子又要吃出健康，没错，今天小编要给大家介绍的就是一种既能当主食又是菜的东西，吃对了方法能排毒瘦腿降血压，还能防病治病哦！……...
发布日期：2016-03-26 标签：排毒 瘦腿 降血压 营养 土豆
假期吃喝无度始终要还！节后吃7种食物迅速瘦腿女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧……...
发布日期：2016-03-26 标签：假期 饮食 瘦腿
今天你学会走路了吗？ 这样走路轻松瘦10斤瘦身是每个明媚的女子都追求的事情，很多人会通过日常生活中的各种方法来达到塑身减肥的目的，今天小编就告诉你，只要你走路对了，也一样能减肥，而且比节食运动什么的简单太多倍啦，快学起来吧！……...
发布日期：2016-03-26 标签：瘦身 走路 瘦腿 方式