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瘦身

  • 吃饭时记住这6件事,不挨饿也能轻松瘦!吃饭时记住这6件事,不挨饿也能轻松瘦!

    1、多吃种子食物
    种子(包括天然谷物、豆类,坚果等)中包含了供养生命的基本营养物质,比如蛋白质、必要的脂肪,还有一些生物活性化合物(如酚类化合物、阿魏...

    发布日期:2017-08-04   标签:瘦身
  • 7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!!7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!!

    保持完美身材的大招就是:瘦身以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!直线姿势针对部位:大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部练习规则:1.坐下,两条腿往前伸直,弯...

    发布日期:2017-08-04   标签:减肥 瘦身
  • 牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身牛油果功效神奇 每天一个抗氧又瘦身

    说起这来自美洲的牛油果,基本上可分为两大派系,要么爱的死去活来,要么就是不理不睬。牛油果学名叫做鳄梨,如果说“鳄梨”这个名字描述的是它的外在,那么大家喜欢叫它牛油果,则是描述它的内涵,更能突出它的独特之处。……...

    发布日期:2017-08-02   标签:瘦身
  • 女人产后恢复要补充这营养素 健康瘦身女人产后恢复要补充这营养素 健康瘦身

    产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。那么新妈妈产后恢复该如何进行?以下,小编推荐补充这营养素,让产妇瘦身的同时又补充营养,一起来看看吧!……...

    发布日期:2017-08-02   标签:瘦身
  • 女人常吃红豆瘦身有益处  推荐红豆的营养搭配女人常吃红豆瘦身有益处 推荐红豆的营养搭配

    自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。红豆对女人非常有益,不仅有瘦身功能哦。以下就来看看这红豆的营养搭配。……...

    发布日期:2017-08-02   标签:瘦身
  • 气功招式可帮助瘦身气功招式可帮助瘦身

      气功对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不仅能够强身健体还能延年益寿,如果你还在苦苦寻找减肥的方法,不妨试试太极气功减肥。这是一……...

    发布日期:2017-07-28   标签:瘦身
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