上班族最大的共同点就是运动少、坐的多。长时间久坐不动会导致身体免疫力下降,还容易患上肩颈和腰椎方面的疾病,影响身体健康。所以白领们务必要做好保健工作。每天上下班的时候……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 如何 摆脱 亚健康上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病,女人久坐还会招惹色斑。为什么久坐会招惹色斑……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 久坐 易惹色斑 如何 行气活血现在很多白领都患有颈椎病,因为长时间坐在位置上办公,脊椎很容易出现问题,再加之不正确的坐姿,更会加重颈椎病。那么该如何防治颈椎病呢?为有效缓解这一症状,小编特此推荐四……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领保健 如何 防治 颈椎病许多女生天天上班都是坐在办公室里,一坐就是8个小时,痛苦的是感觉自己的PP变扁、肚肚变圆、腿也跟着变粗,有没有在办公室就可以瘦下来的方法呢?下面为大家分享办公室减肥操,简……...
发布日期:2017-07-25 标签:久坐族 如何 有效 瘦身经常长时间上网,电脑辐射会影响到我们的身体健康,而脸部肌肤更是首当其冲被伤害到的,导致皮肤毛孔粗大、长色斑、长粉刺等等。为了身体健康,为了肌肤年轻漂亮,我们除了要减少……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领保健 如何 防辐射 方法随着社会的发展与飞速进步,上班族出现了各种问题,过劳死,在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟,为了生活,为了工作,身体才是革命的本钱。今天,小编就……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领养生 如何 调理 坏情绪随着社会的不断发展,人们的生活节奏不断加快,职场人士的工作也越来越忙碌,工作竞争大,面对工作中激烈的竞争,他们承受着很大的心理压力。那么,职场人士心理压力大的原因有哪……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领保健 如何 缓解压力 减压方法随着社会的不断发展,科技水平越来越高,越来越多的人变成了电脑族,而长时间坐在电脑前很容易导致颈椎病。那么,电脑工作者怎样预防颈椎病呢?下面我们就来为大家介绍一下颈椎病……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领养生 如何 预防 颈椎病不少长期坐办公室的人都反映,自己存在有或轻或重的颈椎问题,那么你知道如何去保护您的颈椎吗?白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领保健 如何 防治 颈椎病上班族们经常会发生这样的现象,晚上通宵早上起不来,但不得不起来去赶车上班,然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷,可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲……...
发布日期:2017-07-25 标签:上班族 如何 缓解 压力