据美国健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为:呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...
发布日期:2017-07-25 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃……...
发布日期:2017-07-25 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 怎么抗辐射白领每天大部分时间都在工作,这样一到周末,很多白领人士就喜欢宅在家睡懒觉,一天都不出门了,更别说去健身了,这样下去是不利于身体健康的,好不容易周末有时间,要懂得好好放……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 男士 周末 健康 养生之道朱震亨,字彦修,元代婺州义乌(今浙江省义乌县)人,是中医学史上有名的金元四大医学家之一,著有《格致余论》、《局方发挥》等书。由于他的故乡义乌赤岸镇有一条丹溪,朱氏子……...
发布日期:2017-07-25 标签:著名 医学家 朱震亨 养生之道 在于 平时吴稚晖是中国近代资产阶级思想家。他生于1865年,1953年以89岁高龄辞世。晚年有人请教他的长寿之道,他伸出三根指头,说是独宿、吃粥、洗足三件事。独宿节制房事首先独宿,也就……...
发布日期:2017-07-25 标签:吴稚晖 节制 房事 裸睡 四大 养生之道导语:中医理论讲求春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。一到夏天,正逢人体生长发育最为旺盛的时候,此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢?今天……...
发布日期:2017-07-18 标签:从 《 黄帝内经 》 里看 夏季 养生之道 导语艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸,下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。泡艾叶——防湿疹别误解,这里的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝,……...
发布日期:2017-07-13 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道导读:高血脂是引起动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素,是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素,也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂已经成……...
发布日期:2017-07-13 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道薄荷入口带来丝丝凉意,因此常被用于制作口香糖和润喉药。但实际上,薄荷的功效远不止这些。近日,美国《读者文摘》刊文特别介绍了薄荷的10种功效。薄荷,这种传说来源于希腊……...
发布日期:2017-07-13 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道长期以来,人们认为西药的毒副作用大,中药大多是天然、无毒副作用的,所以长期、大量、盲目地服用中药的现象非常普遍。药物导致的肾损害已经成为慢性肾病的一大原因。即便是……...
发布日期:2017-07-13 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 养生误区