在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,吃起来特别爽口。而减肥是很多女性朋友的任务,想要减肥,一定要做到科学的减肥,下面小编就为大家介绍巧用大白菜来减肥。……...
发布日期:2016-03-26 标签:白菜 5种 花样 甩肉 吃法 瘦 分分钟 尖叫学习和工作的压力都是很大的,很多人常常因为日常工作学习的不顺而使得夜晚无法按时入眠,甚至是导致失眠,这对于我们人体来说是有着很大的危险的。水果富含有各种的维生素,失眠的患者可以多吃水果来进行调养。……...
发布日期:2016-03-26 标签:失眠 吃什么 水果 适合 失眠患者 5种黄瓜的营养价值有哪些?黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一,黄瓜中富含丰富的营养,对人体各方面能起到一定的益处。那么,吃黄瓜有什么好处,有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下……...
发布日期:2015-12-17 标签:黄瓜 的 营养 价值 有 哪些 推荐 5种 养生秋季凉爽了,睡早床的现象也严重了,很多MM为了减肥,总是会不吃早餐,忽视早了餐的重要性。但是,早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,瘦身男女小编就……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 减肥 早餐 5种 巧搭配 营养 瘦身秋季,没有了夏季的炎热,但是却变得干燥了。对女性来说,干燥对皮肤的伤害会比较大,因此秋季保养是非常重要的一课。那么我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单,只要留意以下……...
发布日期:2015-12-17 标签:盘点 秋季 润燥 养血 的 这 5种 美食 没清明节如何养生?清明时节天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。同样,这个时节对人体影响也很大。降雨增多,人体内的湿气排不出去,如果不注意饮食,身体中的内热……...
发布日期:2015-12-17 标签:清明 时节 如何 养生 5种 体 质的 方法中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳……...
发布日期:2015-12-17 标签:按摩 耳朵 养生 5种 妙法 民语 中医 认为下面我们比较5种腹肌锻炼动作,看看哪一种能更有效地强化腹直肌。……...
发布日期:2015-12-17 标签:5种 腹肌 锻炼 方法 效果 比拼 下面 我们