夏季养生食谱有哪些?进入夏季,天气炎热,夏季饮食养生主要要清淡、去热。因此中医师推荐夏天可多吃花椰菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕五种食材,这五款食物除了都具清热功效之外,还……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 养生 食谱 有 哪些 五款 美食 清热 消暑夏季吃什么养生?进入夏季,天气越来越热了,受到高温天气的影响,很多食欲下降,吃不下饭,这该怎么办呢?夏季吃什么开胃呢?下面给大家介绍几款家常凉拌菜的做法,消暑清热透心凉,一起……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 吃 什么 养生 家常 开胃 凉 拌菜 做法对于食肉族来说一年四季一日三餐,如果少了肉,恐怕饭都吃得不香。但是对于食肉族来说,夏天的到来恐怕并不是一件好事,放肆的吃肉容易导致上火等问题。这里在下给大家推荐几种肉,希……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 养生 少不了 三种 肉 做法 好吃 不 上火夏季吃什么养生?进入夏季,气温逐渐上升,炎热的天气,让人们胃口大减,不少人吃不下饭,这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑,那么夏季养生食谱有哪些呢?下面就一起来看看吧。苦瓜……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 吃 什么 养生 四款 食谱 开胃 又 消暑夏季备孕吃什么好?对于要备孕的女性来说,天热胃口差可不仅仅想着怎么有胃口,如何让备孕女性吃的下而且吃的有营养才是重中之重。那么夏季备孕吃什么好呢?下面给大家介绍几款食谱。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 备孕 吃 什么 好 八款 食谱 开胃 补夏季天气炎热,雨水也逐渐的增多,闷热潮湿是此时的气候特点,如此天气对身体健康极为不利,那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱,为一整年健康打好基础。一……...
发布日期:2015-12-17 标签:四款 夏季 养生 食谱 防暑 祛湿 预防 疾病夏季喝什么汤好?夏季虽然天气炎热,但是是个养生的好季节,这时候喝点汤水再养生不过了,夏季喝汤主要是消暑解热,今天小编推荐2款炖汤食谱,非常适合夏天喝,下面就一起来学学吧。一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料:鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;调料:盐;香油;营养价值:非常清淡鲜美的汤,蚕豆、豆腐营养丰富,冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。蚕豆冬瓜豆腐汤做法和步骤:1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块。2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 喝 什么 汤好 两款 炖汤 食谱 消暑 解热进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。这个时候不妨多喝点养生粥,粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 胃口 不好吃 什么 六款 养生 粥 打开夏季高温难耐,气温持续上升,这个时候要注意防暑,夏季养生要多喝粥,除了补水,还有降暑的功效,那么夏季降暑喝什么粥好呢?小编推荐13种可以消暑防暑的养生粥的做法。1、薄荷粥做法……...
发布日期:2015-12-17 标签:13款 夏季 养生 粥 的 做法 暑 防暑 补足 水分夏季喝什么粥?炎热的夏天,闷热的天气让很多人没有胃口。每当此时,喝些养生粥必是极好的!那么哪些粥适合夏季食用呢?下面给大家介绍几款夏季养生粥,一起来看看吧。第一,宜食扁豆粥……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 养生 粥 有 哪些 推荐 九款 消暑 开胃