酸痛

• 气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛

  气功是一种动静结合的养生方法，很适合中老年人的喜欢，现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗?今天小编给大家带来气功四招式，一起来……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：酸痛
• “鼠标手”致反复酸痛 白领日常生活该注意什么

  随着社会的不断发展，各种高科技产品已经覆盖了生活。电脑就是如今最常见的，很多工作都要依靠电脑，但是对于白领等上班族来说，使用电脑用键盘和鼠标是很正常的，但长时间的使用容易造成手腕酸痛怎么办呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：酸痛
• 白领莫当“久坐族” 多运动以防肩膀酸痛

  经常电脑前工作、低头看书的人，容易出现一侧或双侧肩膀痛，这是怎么回事呢？应该怎么缓解呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：酸痛
• 老人春天湿气重 七个祛湿妙招拿走不谢

  春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。春季为身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。老人湿气重应该怎么办？下面分享七个妙招，赶快来get……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：酸痛 湿气
• 讲真 训练后肌肉酸痛多久才能恢复

  很多朋友一定经历过肌肉酸痛的问题，这也是一些新手健身者无法坚持健身的重要原因。因为如果很长时间不运动，运动一次后，会身疼痛，就忍不住想要放弃，一般健身教练就会告诉你，如果疼能的话，就休息几天吧，然而，一休息就再也不想运动了。肌肉酸痛多久才能恢复呢……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：酸痛
• 为什么身体这处常常酸痛？ 推荐4种中药外敷疗法

  很多人工作繁忙，有时身体的痛经常忽略，认为只要不是疼痛难耐就不重要。其实这样会耽误病情，正所谓“早发现，早治疗”。尤其是腰部的疼，为什么腰部会出现酸痛呢？以下就来看看。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：酸痛
• 运动后出现肌肉酸痛 身体感受压力这是好事

  　　事实上，锻炼后的肌肉酸痛是好事儿，这说明身体感受到了运动带来的压力，身体素质会恢复并超出原有水平。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：酸痛
• 避免健身后肌肉酸痛秘诀是什么

  许多人在运动之后，会出现肌肉酸痛等症状，严重者可能会影响到第二天的工作和学习。为什么会出现运动后肌肉酸胀呢？其主要原因在于长期没有锻炼。运动之后肌肉酸胀该如何避免呢？下面中华养生网告诉你怎么运动锻炼不会出现肌肉酸痛……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：酸痛