炎热的夏季,吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为,多数豆类食物具有健脾利湿的作用,且富含B族维生素和矿物质,能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着...
发布日期:2017-08-04 标签:夏天 豆类可以预防脱发的食物1、杏仁。根据研究,掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素E和锌,对降低胆固醇有帮助,可...
发布日期:2016-03-26 标签:女人 脱发 饮食 禁忌 杏仁 豆类 营养价值食物的不同吃法有不同的营养,当然有些吃法对身体也会有伤害,尤其对肠胃,但有些吃法却能给肠胃减负。食物怎么吃才能给肠胃减负?给肠胃减负的饮食小技巧是什么呢?下面我们来看看食物怎么吃才能给肠胃减负。……...
发布日期:2016-03-26 标签:食物 肠胃 负担 减轻 豆类 西兰花 健康有些食物本身就是很健康的食材,但是经过不良的处理之后,造成营养的损失,甚至产生毒素,变为垃圾食品。哪些营养食物处理不当变垃圾食品?吃了垃圾食品后应该如何解救?那么下面我们来看看这些食物有哪些。……...
发布日期:2016-03-26 标签:营养食物 垃圾食物 土豆 炸薯条 豆类很多女性在职场中也占有一席之地,越来越多的女强人出现,她们可能也需要时常熬夜加班,对于特别爱美的女性来说,怎能忍得了高强度工作导致的气血不足。女人们都需要通过饮食来拯救气色,相信你也在寻找吃什么气色好的答案。要问气色不好吃什么可以调理,本文推荐了几款特别适合女性保养美颜的食物,经常食用这些食物,就能令自己“面若桃花”。……...
发布日期:2015-12-17 标签:气血不足 燕麦 红酒 香蕉 醋 豆类在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。男人必不可少的9类食物是什么呢?多吃有助于男性健康,5类食物可要少吃哟。下面是小编给大家介绍的男人不可缺少的9类食物。……...
发布日期:2015-12-17 标签:男人 食物 健康 前列腺癌 骨骼 胆固醇 补充 豆类