心脏

• 常吃这种菜 降压降糖护心脏

  身边有诸多常见的蔬菜，它们除了含有较多的营养成分，对人体的作用也是较多的，而莴苣就是其中一种。对于这种蔬菜的味道也是独特，无论是清炒还是与其他菜一起搭配炒，味道都非常好。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：心脏
• 想要拥有最强心脏？吃这六种浆果吧！

  浆果鲜亮美味，这些甜美的超级水果对健康的好处数不清、道不完。而且这些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚，有助对抗慢性病和癌症。今天中华养生网就给大家介绍六种最有益女性健康的浆果。赶紧来看看吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：心脏
• 保护心脏吃这6款食疗 保护心脏的药膳食疗

  药膳食疗是人们养生以及防治一些疾病的有效途径之一，保护心脏同样可以吃一些药膳的，下面小编就为大家介绍一些吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：心脏
• 每天做这运动让你心脏一生无忧

  许多人都会认为太极拳是老年人的活动，有这样的想法就不错特错了。太极拳的好处在近几年被证实出很多，其结果表明无论男女老少练习太极拳都有益处。其中32式太极拳对心血观的影响比较突出，下面我们先学习一下太极拳教程吧!……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：心脏
• 白领久坐警惕五大危害 易使心脏机能衰退

  白领一族每天长时间坐着办公，大家知道吗，长时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢?身为白领一族的你，一定要学会如何避免久坐的伤害。久坐的危害1、易使心脏机能衰退久坐不动会使血液循环减缓，久而久之，就会使心脏机能衰退，导致心肌萎缩。特别是患有动脉硬化等症的中老年人，容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。久坐的危害2、造成腰酸背痛久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长期处于紧张状态，会造成颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。除此...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：心脏
• 老人如何保心脏健康

  老人的健康一直是备受关注的话题，人到老年，很多功能都会衰弱，稍不注意疾病也会找上老人，所以老人也特别注意养生保健，那么老人怎么做有益心脏健康呢?下面一起来听听专家的建议!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老人 保健 心脏 健康
• 老年人保护心脏的常用秘诀 实在是太棒了

  我们的心脏每天为我们好好工作，你有好好保护自己的心脏么？还是在为不知道怎样保护而烦恼呢？保护心脏的几个小诀窍，有运动有饮食，快瞧瞧，让你的心跳更加健康有力……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年 心脏