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养生饮食

  • 健康过大年养生专家来支招  饮食有度注重混搭健康过大年养生专家来支招 饮食有度注重混搭

    春节欢乐过大年,要做到饮食有节,起居有常,七情有度,过一个健康、平安的春节。而春节大鱼大肉多,饮食都是混搭,专家指出,春节饮食最常见的“三宗罪”是:荤食过多,素食较少;口味浓重,盐分过多;零食高脂,饮料过甜。……...

    发布日期:2017-08-02   标签:养生饮食
  • 春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意春夏交替阳气生发 九大饮食原则需注意

    气候变化多端,天气翻脸比翻书还快。在这样的时期,我们的饮食也要相应的调整。那么春夏交替,饮食应该注意什么?下面简单为你说一说……...

    发布日期:2017-08-02   标签:养生饮食
  • 办公室白领吃什么好 白领饮食注意事项办公室白领吃什么好 白领饮食注意事项

    办公室白领压力比较大,成天的伏案工作,让不少人都患了职业病。比如说鼠标手,颈椎疼,视力下降等等。中华养生网提醒广大白领人群,工作的同时,不要忘记照顾自己的身体健康。办公室白领吃什么比较好呢?下面就来看看白琳饮食注意事项吧……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生饮食
  • 中年男人如何通过饮食健康养生?中年男人如何通过饮食健康养生?

    中年人,工作上肩挑重任,生活上有负担,时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态,因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的,比如太极拳、健身跑、气功、健身操等……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生饮食
  • 英国女王的养生之术 饮食有度作息要规律英国女王的养生之术 饮食有度作息要规律

    英国伊丽莎白二世女王自1952年6月2日登基至今,担任英国君主已长达63年,尽管已年近九旬,但仍神采奕奕。这位英国在位时间最长的君主究竟有何保养秘诀?又有什么“仙丹妙药”让她如此长寿健康?……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生饮食
  • 李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体

    李谷一是我国著名歌唱家,曾经获得“世界艺术家成就奖”,她生于1944年,至今已年近七旬,但仍然风采依旧,很多大型综艺节目经常可以看到她活跃的身影。那么,她有什么独特的养生之道?一起来学习学习吧!……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生饮食
  • 女性如何养生?针对不同年龄段女性饮食要点女性如何养生?针对不同年龄段女性饮食要点

    在每个阶段的女性都有其特殊的营养需求,随着年龄的不断增长,每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变,女性的营养需求也是如此。每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求,那么以下我们就来看看各个时间段的女性养生的需求是什么?……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生饮食
  • 春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方

    随着天气的慢慢变暖,那么在春夏交替的时候我们要注意什么?在饮食方面,我们应该如何吃才能健康呢?对于养生保健方面来说,其实我们更是要加强自己的养生保健。以下,跟小编一起来看看,春夏交替期间,我们该如何饮食才健康吧!……...

    发布日期:2017-07-13   标签:养生饮食
  • 暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生

    暮春,谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。在这春夏交接之际,天气多变,饮食也要格外注意。另外,虽然是暮春,但天气变化大,还需注意“春捂”。专家建议您继续坚持每天清晨起床后喝杯温开水健康保健。在饮食上要重视健脾祛湿。……...

    发布日期:2017-07-13   标签:养生饮食
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