伸懒腰

• 伸懒腰的感觉为什么那么爽?

  首先，要为伸懒腰者翻案，伸懒腰并不是懒的表现，甚至是努力工作的证明!伸懒腰有一个“懒”字，许多人就以为伸懒腰是无聊偷闲、懒惰的表现，颓废又消极。事实完...

  发布日期：2017-08-09 　　标签：伸懒腰
• 坚持做这六个小动作对身体有益处

  现代城市人的生活节奏比较快，没办法每天抽出时间来健身跟锻炼，不过中医认为，每天坚持做这些小动作，对身体的保养十分有益，那么这些小动作都是什么呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：梳头 转眼球 伸懒腰 踮脚尖 有益健康
• 立春养生从伸懒腰开始

  核心提示：立春节气已到，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养阳，不要吝惜你的懒腰，而且心情要及时调整好。按照中医……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：立春养生 伸懒腰 节气养生