七分饱

• 吃太饱易致哪些疾病？ 七分饱是什么感觉？

  你可千万别看吃饭这件小事很简单，如果想要健康，吃饭这件小事也不简单啊！吃饭时最后吃到七分饱，否则将会导致以下几种疾病，影响健康。那么七分饱是什么样的感觉呢？下面小编为大家介绍吃太够饱的危害。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：吃饭 七分饱 太撑 危害 疾病 胃痛
• 晚饭要这样吃既营养又健康

  如果晚餐吃得太多、吃得不对，就会招致很多疾病。这并非耸人听闻，因为肥胖、打鼾、糖尿病、高脂血症等疾病缠身都与之相关。多数人都是在下午下班后开始狂聚餐，狂吃狂饮，这样对身体不但没有好处，还会引发一些疾病。晚饭吃太多或是太油腻有5大危害，要如何健康吃晚饭呢？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：晚饭 太油 太腻 七分饱 清淡 胃肠癌 冠心病