脂肪
脂肪对人体的作用 赶快来看看吧在减肥塑身风大为盛行的今日，谈到脂肪，人们马上联想到臃肿的身材、不健康的饮食，大部分人均恨不得除之而后快。不知从何开始，脂肪的“社会形象”开始变得如此负面，它就像是身体的多余组织，不但会使身材走样，而且还一无是处；并且很多人对脂肪有误解，认为它是很多慢性疾病诸如心脏病、高血压、脂肪肝等发生的罪魁祸首。脂肪果真如此糟糕？我们必须先放下这份成见，根据科学的说法好好地了解一下脂肪对于身体的真实作用，而不应盲目的将其视为身体的废物。下面我将具体的介绍一下脂肪对人体到底有什么作用……...
发布日期：2017-07-13 标签：脂肪
办公族快速瘦身要领 7个小秘招让白领惊叫不已白领OL们1天坐足8小时，工作繁忙，三餐不定时，回家之后累趴了更别提运动，长期以往不发胖是不可能的。那么，白领们应该怎样减肥呢？下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法……...
发布日期：2016-03-26 标签：白领 瘦身 减肥 脂肪
你必须知道的肉类食物5大“罪状”随着生活水平的提高，肉类食物的摄入量日益增加，这也导致某些疾病的发生率增高。那么，摄入过多肉类会导致哪些疾病呢？下面小编为大家盘点一下肉类食物的“罪状”。……...
发布日期：2016-03-26 标签：猪肉 激素 健康 脂肪 抗生素
这些豆类吃出性感身材 春节快吃这些助瘦食物！转眼又到了岁末，春节长假马上就要到来，不少健身人士肯定不希望在长假把身材吃变形，小编今天就给大家介绍几种越吃越瘦的食物，春节年货一定不能少了它们哦……...
发布日期：2016-03-26 标签：排毒 身材 脂肪
冬季减肥多吃这些主食 越吃越瘦体态轻盈冬天姑娘们最害怕的就是管不住这张嘴，吃胖了来年春夏又要花精力减肥，但是寒冷的冬天不多吃点东西补充能量又无法抵御寒冷，今天小编就帮大家摆脱这个烦恼，教你吃这些主食填饱肚子又不会发胖……...
发布日期：2016-03-26 标签：主食 减肥 脂肪
你为什么怕冷？ 女人怕冷竟是因为脂肪多一些同志一变天就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致，于是，年年进补，希望"来春打虎"。可到了冬天，仍感到寒不可挡，这是什么原因呢？……...
发布日期：2016-03-26 标签：怕冷 脂肪 新陈代谢
冬季吃什么肉不长胖？ 冬天这么吃健康又塑身冬季吃什么肉不长胖？冬季是一个进补的季节，也是一个大口吃肉的季节，但是不少人担心冬季肆无忌惮的吃肉会发胖，然后一发不可收拾，来年春夏减不下去，今天小编就推荐几种吃不胖的肉类，吃货们尽管放心吧。……...
发布日期：2016-03-25 标签：冬季 吃肉 发胖 脂肪
木耳排毒清胃 10食物给肠子洗洗澡规律的一日三餐会给健康加分，但快节奏的生活却打乱了人们的日常饮食，逐渐转变成“早不吃，中吃少，晚吃饱”的饮食习惯。长期如此对肠胃的伤害是很大的，此时吃一些清理肠胃的食物对健康是有帮助的。……...
发布日期：2015-12-17 标签：清胃 碳水化合物 排毒养颜 脂肪
冬天是最容易长胖的季节 冬季减肥吃什么食物好冬天是一个比较长胖的季节，因为这个季节很少人户外运动，不运动，所以肉肉都长出来。那么，在冬季我们要如何减肥呢？吃什么食物，怎么吃才能达到减肥效果呢？……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬天 食物 平衡膳食 减肥 脂肪 蛋白质 水果 鱼类
吃黑米不容易饿 揭秘最有效的黑米减肥方法黑米在我们日常中并不会经常的吃到，但是黑米具有营养是公认的，那么大家知道黑米减肥法吗，知道黑米的功效吗，知道黑米粥怎么做吗，下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥法吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：黑米 减肥 食疗 脂肪 食欲