当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春季养生吃什么？绝不可错过的三大王牌食物

2016-03-31 22:37:45　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季养生食物

导读: 春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，那么适合春季养生的食物有哪些呢？……

春季养生的三大王牌食物

春芽润燥

孔子说“不时，不食”，意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。

春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。像香椿炒鸡蛋就是一种适合春季食用的可口家常菜，具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。

NO.1 春季养肝吃什么这4种蔬果有奇效春天天气温暖，最适合养生调理身体。春季养生最重要的就是养肝...