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梳头有哪些好处 促进血液循环滋养头发

2015-12-17 08:56:44 来源: 养生文化网  点击: 标签:梳头 血液循环 头痛 健脑

导读: 梳头所有人都不陌生,无论是睡醒起来还是中午休息的时候,爱美的人都不会忘记梳头,梳头能治病,你相信么?梳头养生自古就有,反复梳头能够促进血液循环,让身体放松,下面就看看梳头都有哪些好处吧?……

2 健脑安神

梳头不只是对头皮的按摩,还能刺激头部穴位,促进颅内血管扩张,使淋巴液回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,进而起到健脑防衰作用。

梳法:先梳开发尾打结处,从中段梳向发尾,再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢,头发被梳拉的方向要与头皮垂直,梳理的顺序是先从前额的发际向后梳,再沿发际从后往前梳。然后,从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理,最后让头发向头的四面披散开来梳理。每天早中晚都要梳头,每次梳理十分钟。

3 治疗头痛

通过梳理头发,刺激头皮,可使绷紧的神经得到松弛,使紧张、痉挛的血管舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持早晚梳头,同时平心静气,则有助于免受慢性头痛病的困扰。

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