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空调房里怎么防感冒 这些日常小秘方远离病毒

2015-12-17 08:56:44 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 感冒 预防感冒 感冒了怎么办

导读: 空调房里怎么防感冒?白领的工作环境都是空调房,然而在空调房久坐不动地吹冷风容易感冒,这也是夏季感冒肆虐的原因,那么夏季在空调房怎么防感冒呢?感冒怎么办呢?下面就跟小编一起来找找秘方。夏季在空调房怎么防感冒?1、将空调温度调节至合适的温度,这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定,通常情况下,温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。2、用事先准备好的盆子盛一些清水,放在房间的角落。这样做的原因是因为空调房里的空气在运行一段时间后就比较干燥,呼吸时空气干燥对鼻黏膜有伤害。放一

空调房里怎么防感冒 这些日常小秘方远离病毒

  夏季吹空调感冒了怎么办?

  1、喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗。

  2、在出透汗、表寒散尽以后,开始清除体内的火气,可以喝一些藿香正气水,或者荷叶水、绿豆汤,如再吃一些感冒药来配合治疗,效果会更好。

  3、饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。

  4、感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。

  5、将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

  6、柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

  7、白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

  8、绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

  9、鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

  10、黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

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