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一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

2015-12-17 08:56:21 来源: 养生文化网  点击: 标签:一个 动作 轻松 治疗 7种病  神奇  按摩

导读: 按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推……

  按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。

一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

  “搓”也是推拿的手法之一

  说到中医,我们更多的印象就是中医的推拿,不需要吃药,没有副作用,还非常的经济实惠,对于很多疾病的治疗效果也比较明显,中医的按摩和推拿能够刺激穴位,促进全身血液的循环,从而起到保健养生的效果,但是我们不可能每天都到专业的按摩师哪里接受专业的按摩,所以一些简单的按摩手法,还是要自己掌握的,例如:“搓”,这样的手法不需要太专业,但是在中医推拿中属于摩、推、擦法范畴,每天搓搓脸,搓搓手,搓搓全身就会感觉非常的轻松,能够赶走疲惫,因为经常的搓一搓可以疏通全身的经络,活血化瘀,能够很好的预防疾病,是非常方便有效的按摩手法。

  经常搓身体有什么好处

  1. 清晨与午后搓一搓前额

  早晨的时候很多人会有起床气,主要是因为早晨舒适的温度和湿度,会增加人的睡意,而且现代人的夜生活习惯比较丰富,所以总会选择在早晨的时候入睡,或者早晨的睡意比较浓,而中午的时候,大脑经过上午的工作,再加上刚吃完午饭,血糖开始上升,所以困意也就比较重,所以早晨和午后是大脑最不清醒的时候,这个时候极其需要提神。

  除了睡意,在疲劳的时候或者用脑过度的时候,经常会有前额疼痛的症状,这种疼痛还有可能会波及到太阳穴,而且在前额还有“抬头纹”这一恼人的皱纹出现。

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