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脖子落枕了怎么办 三个方法最有效治疗落枕

2015-12-17 08:55:33 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 落枕了怎么办 落枕了什么方法最有效

导读: 脖子落枕了怎么办?日常生活中,脖子落枕是常发生的情况,有的时候睡上一觉醒来脖子就不能转动,一转动就疼,这就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比较多的,有的时候是由于睡……

  脖子落枕了怎么办?日常生活中,脖子落枕是常发生的情况,有的时候睡上一觉醒来脖子就不能转动,一转动就疼,这就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比较多的,有的时候是由于睡觉的位置太高,睡觉的姿势不对,睡觉着凉等原因造成的。脖子落枕一般是表现为清早起来以后感觉到脖子疼痛并且不能转,那脖子落枕怎么办?下面就一起来看看落枕的最有效简单治疗方法。

脖子落枕了怎么办 三个方法最有效治疗落枕

  脖子落枕怎么办,有的人脖落枕后会用热毛巾敷,有的人会往脖子上面贴一些膏药。专家讲,脖子落枕可能是告诉大家颈椎出现了问题,所以大家就要注意做好颈椎病的预防。

  (一)治疗落枕的方法:

  (1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好

  (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动

  (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好

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