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三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”

2015-12-17 08:52:28 来源: 养生文化网  点击: 标签:落枕 落枕怎么办 快速 治疗落枕 治疗方法

导读: 落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期,因为夏季经常吹空调,导致脖子受凉,晚上睡觉不注意就会引发落枕,落枕特别难受,影响了我们的生活和工作,所以为了很好的应对落……

  落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期,因为夏季经常吹空调,导致脖子受凉,晚上睡觉不注意就会引发落枕,落枕特别难受,影响了我们的生活和工作,所以为了很好的应对落枕,我们必须了解一些快速治疗落枕的方法,发生“落枕”后,不要惊慌,若感觉症状严重,应该就近就医,以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重,在这里教大家几点自我调理方法,下面一起来看看。

三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”

  1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。

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