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六个方法强效降火 喝蜂蜜水按合谷穴

2015-12-17 08:51:58 来源: 养生文化网  点击: 标签:上火怎么办 如何降火 最有效 降火方法

导读: 上火怎么办?现在天气比较干燥,很多人都出现上火的现象,上火会导致口干舌燥,咽喉疼痛,嘴里面起泡,脸颊长痘痘等症状,那么在生活中该如何降火呢?怎样才能心平气和的呢?几个小方法希……

  上火怎么办?现在天气比较干燥,很多人都出现上火的现象,上火会导致口干舌燥,咽喉疼痛,嘴里面起泡,脸颊长痘痘等症状,那么在生活中该如何降火呢?怎样才能心平气和的呢?几个小方法希望能够帮助到大家。

  方法/步骤

  去火气

  苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。

  如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

六个方法强效降火 喝蜂蜜水按合谷穴

  材料

  苦瓜一根,胡萝卜一根,咸盐适量

  步骤

  1苦瓜洗净,从中间竖着切开,刮去里面的籽。

  2把苦瓜切成薄片,胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。

  3苦瓜捞出控干水分,放入胡萝卜片,加入适量的咸盐搅拌即可。

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