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八招缓解感冒不适症状 盐水漱口洗热水澡

2015-12-17 08:51:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 感冒 不适症状 治疗方法

导读: 感冒了怎么办?感冒是我们最为常见的疾病,特别是在换季时节。头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身疼痛不适等,这些都是感冒的症状。那么感冒了怎么办呢?下面小编教大8个缓解感冒症……

  感冒了怎么办?感冒是我们最为常见的疾病,特别是在换季时节。头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身疼痛不适等,这些都是感冒的症状。那么感冒了怎么办呢?下面小编教大8个缓解感冒症状的方法。

  ●洗热水澡

  洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。

八招缓解感冒不适症状 盐水漱口洗热水澡

  ●喝鸡汤

  喝热鸡汤,例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药,它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质,它还易于消化吸收,并能促进肌体的免疫力,加快康复。

  ●盐水漱口

  早、午、晚或很难受时,可用盐水漱喉咙,以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。

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