导语:进入夏季,就要对气候变化作出应对,通过自我的调理和保健,增强肌体对环境的适应能力,从而避免“苦夏”的发生,更要预防“暑伤气”的发生。耐热锻炼首先每天至少抽出1~3小……...
发布日期:2017-07-13 标签:自我调理 暑伤气 耐热锻炼 心理调适 饮食调理 夏季养生感冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。中医称夏季的感冒为暑湿感冒,即热伤风,阳气外泄是暑湿感冒的一个基本的病因。由于夏季人们出汗较多,消耗较大,容易使人体阳气外泄,而……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生 高发病 常见病 预防方法 感冒 腹泻 中暑很多女人都相信这样一句名言:“世上没有丑女人,只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确,适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要,但化妆也同样应当有度,因……...
发布日期:2017-07-13 标签:浓妆艳抹 夏季养生 健康隐患 女性养生入秋之后,气候开始逐日改变,昼夜温差不断加大,让你冷一会热一会,整个人都焦躁了起来。这很可能是你在夏天遗留下来的毛病,为了防止身体出现小故障,你还是早早来做预防吧。贪凉……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生之道 夏季养生 常吃冷饮危害 秋天喝绿豆汤好吗 作息规律好处 节气养生之道[导语]盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的,这些汤膳有:美容……...
发布日期:2017-07-13 标签:清热解暑 解暑汤 养生汤 美容丰胸 乌鸡 天麻 夏季养生药膳是我国传承千年的瑰宝,不仅包含了汤、粥、羹等种类。中医方面认为,食用药膳应该根据季节的改变来进行轮换,夏季养生药膳能够有效的调养肺腑之气,同时还能够调养身体中的阴阳平衡。……...
发布日期:2017-07-13 标签:夏季养生