现代都市青年白领的压力逐渐增加,精神和身体健康都遭受着严重的威胁,据调查显示,近一半以上的人群对于饮食没有规律和节制,可想而知,健康的饮食对于人们肠胃的健康有着而巨大……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 防辐射 祛斑美白 吃什么上班族成了现在最容易患癌的人群之一,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高,而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。以下六个饮……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 养生 警惕 最要命 饮食 习惯别看白领整天都坐着,但其实更加容易疲劳,因此抗疲劳吃什么的问题也就更加备受白领的关注。了解了抗疲劳吃什么,就能帮助你有效的提高工作效率。……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 减轻压力 抗疲劳 饮食 原则现在人们越来越关注养生保健,拥有良好的身体才是最大的幸福。很多白领每天大部分的时间都在工作,这样更需要平时保健来呵护自己的身体,而饮食保健是白领轻松保健的方法,今天小……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 养生 一周 早餐粥 轻松 告别 坏气色据调查发现,倍受颈椎病的亲睐人群之一就是上班族。上班族每天都是长时间坐在电脑前,很少活动活动,常有头晕、颈椎痛找上门。那么上班族如何摆脱颈椎病呢?小编介绍五个妙招让你……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 五个 妙招 轻松 摆脱 颈椎病上班族最大的共同点就是运动少、坐的多。长时间久坐不动会导致身体免疫力下降,还容易患上肩颈和腰椎方面的疾病,影响身体健康。所以白领们务必要做好保健工作。每天上下班的时候……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 如何 摆脱 亚健康白领每天雷打不动地对着电脑工作,时间长了就会感到颈部酸痛难忍,怎么办?出现这种情况,证明你的颈椎由于长时间的超负荷工作对你进行“抗议”了。此时,该如何做才能安抚颈椎受……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 颈椎保健操职场女性每天都要重复忙碌和单调的工作,再工作上难免会缺少新鲜感,因此不少职场女性都或多或少的有职场心理疲劳。那么女性应该怎样学会消除心理疲劳呢?下面小编来教大家5个妙招……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 消除 心理疲劳 妙招午睡是保证睡眠的最有效方法,都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了,午睡不仅可以解“困”,消除疲劳,使精力充沛,还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 正确 健康 午睡 方法秋冬的时候,天气是比较凉的,所以这个时候我们要注意养胃的,而且对于养胃来说常见的方法很多,但是能用到办公室里的方法其实并不多的,如果你想在办公室里养胃,那么我们下面的……...
发布日期:2017-07-25 标签:白领 保健 秋冬 三款 热饮 超有效 养胃