盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康,甚至影响到夫妻生活和感情。因此,做好盆腔保健措施至关重要。那么,如何保护盆腔健康呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 盆腔健康 轻揉脐腹 保健 运动尽管更年期是女性的一种正常的生理现象,但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害,更年期女性朋友们就应当掌握一些必要的养生方法。为大家介绍几种常见的女性更年期养生的密招,一起来了解一下吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 更年期 养生 保护骨骼 拒绝香烟 运动运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。人的身体就象一台由若干个零件组成的机器,每个零件都有它的使用期限,身体器官也是一样,它们也是有保质期的,随着岁月流逝也会变质直至“过期”。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女人 坚持 习惯 运动 做到缩阴,就是女人为提高夫妻性生活质量的一种方法。女人生完孩子后,阴道会变得很大,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。这时候怎么办?相信每个妈妈都会有这种烦恼吧!下面小编教大家缩阴的11种方法。……...
发布日期:2016-03-26 标签:产后 阴道大 怎么办 帮 女人 缩阴 11种 运动 方法双腿就像人体的承重墙,支撑着身体的全部重量。俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。若女性朋友从20岁开始,不积极运动,每10年可能丧失5%的肌肉组织。这些腿部的初老症状你有吗?……...
发布日期:2016-03-26 标签:不爱 运动 女人 腿部 初老症一天愁啥呢?很多人年纪轻轻的就长了很多白头发,这是所谓的少年白头!谁都不愿意自己还没老就狂长白头发,看上去老了好多岁。白发其实是缺少黑色素,那么如何食疗预防白发呢?还没老白头发狂长怎么办?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:白发 作息时间 运动 菠菜 菠萝 利马豆在挥洒汗水的同时,我们也应该学会在运动过程中给身体科学补水。那些生活中经常见到的饮料也许对我们的身体健康有意想不到的陷阱。……...
发布日期:2016-03-26 标签:鲜榨果汁 冰沙 运动 饮料走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢。……...
发布日期:2016-03-26 标签:走路 运动 走路减肥 健康大脑,包括端脑和间脑,端脑包括左右大脑半球。大脑要是经常不动的话,影响很很严重。因为它是控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢。而运动是健脑的最佳方式,不仅能够提高记忆力,还能有效预防各种脑部疾病。……...
发布日期:2016-03-26 标签:大脑 喜欢 6种 运动 脑细胞眼看着春节就要到了,前方是不是有一大波饭局在等你呢?饭局太多了当心身材要走样咯。要小编说春节期间与其吃饭还不如出汗,下面小编给大家分享一些适合春节运动的方法,一起来看下……...
发布日期:2016-03-26 标签:春节 健身 运动