滋补
你真的会喝汤吗？12种喝汤误区注意啦！秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身又惹病。喝汤也有不少误区，让我们一一道来！……...
发布日期：2015-12-17 标签：煲汤 精华 鲜味 烧煮 滋补 营养 鸡肉 猪肉 餐后 秘诀
立冬之后如何滋补 吃这些食物让你温暖整个冬天立冬是农历传统二十四节气之一，到了立冬，就代表秋天已经过去，天气日渐寒冷。昨天已经过了2015的立冬，那么立冬过后吃什么对身体好呢?今天我们就来聊一聊立冬的饮食注意事项，以及冬季养生食谱有哪些吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：立冬 冬季 调理 饮食 滋补
秋季吃海带滋补不发胖 三类人群不宜吃俗话说，立秋过后贴秋膘。秋季适当进补，有益身体。可是，爱美的女士又担心减肥事宜，怎么办?有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢?……...
发布日期：2015-12-17 标签：秋季 海带 滋补
花生的8种吃法滋补效果太好了 赶紧收藏！花生是我们日常常吃的食物，花生的营养价值非常高，甚至超出了许多人一直以来对它的固有认识。下面就一起来看看花生的八种吃法，滋补全身效果太好了。1.花生加红枣及大米煮粥可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜用于肾气不足、面色无华;3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;4.花生米、栗子、莲子煮粥用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;副标题5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄有通乳作用。6.花生枣圆汤带皮花生仁15g，大枣25g，桂圆肉lOg，共煮，早晚分食，...
发布日期：2015-12-17 标签：花 生的 8种 吃法 滋补 效果 太 好了 赶紧
男人吃这些食物最滋补 多吃蚝能补精至今以来，男性依然是这个社会的主力军，每一个家庭都需要男人来支撑，如果男性出现疾病问题的话，对于一个家庭的影响是非常的大的。所以日常生活中，男人要特别注意保健身体那么男……...
发布日期：2015-12-17 标签：男人 吃 这些 食物 最 滋补 多吃 蚝能 补精
冬季滋补健胃吃什么 推荐鲜嫩可口糍粑鱼糍粑鱼是一道传统的汉族名菜，它主要就是用鱼肉为主要原材料，经过一系列的腌制，煎烧而成。因为是鱼肉做的，所以口感上特别的鲜嫩。想知道糍粑鱼的做法以及糍粑鱼做法吗？那就一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：糍粑鱼 滋补 健胃 营养 做法
莲菜是什么养生菜？ 冬季一种吃法五脏一起补莲菜其实是就人们常说的莲藕，味道鲜美，营养丰富，古话说的好：“男吃韭菜，女吃藕”。这足以说明莲菜对女性有多好了吧，那么大家知道莲菜的做法吗?莲菜的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下莲菜的做法大全吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：莲菜 莲藕 功效 滋补
冬季吃什么食物最养生 冬季的养生食谱冬季寒冷，人很容易生病。冬季多吃某些食物可以防治疾病的发生哦，那么冬季吃什么食物最养生呢？下面小编就给您介绍几款冬季最养生的食物及食谱。……...
发布日期：2015-12-17 标签：冬季 食物 养生 苦瓜炒肉丝 滋补 寒凉
想生二胎？ 先学会这些孕妇滋补的养生汤食谱孕妇食谱煲汤？每个孕妇每天都要补充相应的营养元素来提供给肚子里的宝宝，所以在饮食上要格外注意，尽量多喝一些具有丰富营养的煲汤。想知道排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养吗？那就一起来看看吧。……...
发布日期：2015-12-17 标签：孕妇 食谱 汤 营养 滋补
秋冬火锅怎么吃健康？ 这种食材做火锅滋补美味羊蝎子就是羊身上的大脊椎骨的部位，它上面连着筋和肉，所以口感是非常好的。用其制作火锅是很滋补的，除了羊蝎子还可在锅中放一些羊排肉那味道是很享受的。朋友们想知道羊蝎子的做法及羊蝎子火锅的配方吗?下面就为大家介绍羊蝎子火锅的做法。……...
发布日期：2015-12-17 标签：火锅 羊蝎子 滋补