睡觉对于每个人来说都是非常重要的,尤其是女人,都说女人养生就靠睡觉!但是现在很多的职场女人们都会有失眠的困扰,失眠怎么办才好呢?……...
发布日期:2017-07-25 标签:失眠失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命,但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大。因此,有失眠症状的人一定要引起足够的重视,从生活作息习惯慢慢调理……...
发布日期:2017-07-18 标签:失眠吃什么 失眠夏天天气太热的时候常常让人烦躁得难以入睡。科学家预测,2016年将极有可能成为史上最热的一年。很多睡眠质量不好的人会担心自己失眠,其实高温天气不是造成夏季失眠的唯一原因。以下,为防止夏季失眠,小编给大家盘点了防失眠的小妙招。……...
发布日期:2017-07-18 标签:失眠人们的生活节奏明显加快,工作竞争激烈,精神负担越来越重,很多人因此经常出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。听说针灸能治疗失眠,果真如此吗?看看下面的内容,或许你就知道了……...
发布日期:2017-07-18 标签:失眠 针灸我们很多人都是有睡不着的情况,在医学上就是失眠的情况,其实并不是所有的失眠的情况都是可以采用同一个方法来治疗的,不同的失眠的情况我们的治疗方法应该是不同的,下面中华养生网就给大家说说如何用养生粥治疗失眠吧……...
发布日期:2017-07-14 标签:失眠失眠是一件非常痛苦的事,不仅影响身体健康,还影响第二天的工作和生活。那失眠了怎么办呢?下面中华养生网为大家推荐5款药膳粥,不仅可以养胃还能安神美容哦……...
发布日期:2017-07-14 标签:失眠