立秋

• 立秋养生饮食四方案　换季很轻松

  时下，气温开始逐渐变凉，秋的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢?鱼、虾等既清淡，又富含蛋白质，能改善换季时节的食欲不振症状;青菜、芹菜等食物能补充……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气 养生 立秋 吃什么 饮食 方案
• 立秋养生保健需九防

  度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 保健 九防
• 立秋养生关键防秋燥

  不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气――燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢?下面一起来看看吧!……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 关键 防燥
• 立秋后要提防三疾病

  立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 提防 疾病
• 立秋养生：“养秋膘”过好冬

  俗话说“养秋膘”，秋膘就是指在秋季囤积脂肪后好好过冬。在秋天把身体养好，冬天就比较好过咯……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋
• 立秋后该如何养生 6种水果不容错过

  秋老虎是指立秋之后气候还会回热，像老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。立秋后气温炎热，身体不适应气候忽冷忽热的变化，容易出现感冒、流鼻涕、上火、燥热等症状。所以呢，立秋之后，多吃一些降火气的水果，清肺润肺是很有必要的，那么吃点什么好呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋
• 立秋刮刮痧活到八十八 刮这经络清热除湿

  立秋之后，天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。这时，天气的特点是闷热潮湿。我们可以刮痧清热除湿。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋
• 立秋后养生按四个穴位 打败“秋老虎”

  立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎”下山。此时的天气处于末伏，秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。我们怎么打败秋老虎呢？……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋