很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量,一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出,普通人在运动时不宜吃香蕉,而巧克力无论是……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 前 不宜 吃 香蕉 和 巧克力 补充 能量我们都知道人体需要的营养素有几十种,概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质的基本单位是氨基酸。是机体最……...
发布日期:2015-12-17 标签:胶原 蛋白 怎么 正确 补充 【 导读 】 对于男人天生该滋补,天生对能量的要求比女人高得多,无论你是20岁,或者30、40岁,都要多多不补充营养,下面小编就给男人们介绍7种营养,这些营养是男人必备的,让你越来越MAN。……...
发布日期:2015-12-17 标签:男性 养生 必须 补充 营养