“寒”是女性身体的最大敌人,中医认为,女性身体发冷,主要是身体太虚阳气不足造成的,这种虚证也暗示着女性正在往衰老的方向转化。因此,让自己在冬天做一个“暖女”就尤为重要。那么,女性冬天怕冷怎么吃更好?一起来了解下吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:女性 早餐 维生素 无机盐 碘 营养健康亚健康在生活中是普遍存在的,特别是步入中年人群来说更为明显,如果大家想摆脱亚健康的困扰,在调整自己的生活起居时也不要忘记及时为自己的身体补充下面的这些营养素。……...
发布日期:2016-03-26 标签:亚健康 维生素 皮肤癌 补充 营养有些食物的营养价值很高,但是食用不恰当就会有害于身体。现在已经到了冬季了,而冬季是一个养生进补的季节。那冬季有什么饮食禁忌呢?冬季不能吃的食物有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:冬季 蜜桔 维生素 蔬菜 反季 肉汤豌豆有哪些营养价值?每100克豌豆就含有蛋白质7.2克,热量80千卡,相当于同量豆腐的营养价值。其含有较多的维生素C能有效提高人体免疫力,快来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:豌豆 维生素 营养 免疫力女性可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。……...
发布日期:2015-12-17 标签:葡萄干 心血管 胆固醇 维生素我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。红糖就是女性的养生佳品。女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水能起到治疗和缓解作用。那么,红糖真的是女人一生不可缺少的食物吗?让小编慢慢告诉你吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:红糖 黑糖 维生素 微量元素 苹果酸 核黄素 益气养血 健脾暖胃 活血化淤冬季是很干燥的时候,也是很容易出现伤口的时候。那么冬季应该怎么样保护自己呢?饮食的调理是可以做到的,伤口的愈合速度可以通过饮食来加快,你是不是觉得不可思议呢?下面就一起来看……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 吃 什么 加快 伤口 愈合 维生素 是 首选