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• 8种水果堪称抗病良药 比任何药物都好

  拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 水果 堪称 抗病 良药 任何 药物 都好
• 8种新鲜食物是最有效的药 你不知道就亏了

  很多时候我们在选择新鲜食物的时候，我们都会以它的新鲜度来评价它的好坏，美国预防医学专家马克•海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。下面小编就给大家介绍哪8种食物是最有效的药，一起到文章中看看吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 新鲜 食物 有效 药 亏
• 8种食物最滋补女人 让你如花般绽放

  女人的内在和外在一样重要，中有从内调理才是真正的美。而女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食养生方面当然要慎重。如何让女人炫彩绽放，下面小编就为大家盘点了最适合女性滋补身体的食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 食物 滋补 女人 如花般绽放
• 花生的8种吃法滋补效果太好了 赶紧收藏！

  花生是我们日常常吃的食物，花生的营养价值非常高，甚至超出了许多人一直以来对它的固有认识。下面就一起来看看花生的八种吃法，滋补全身效果太好了。1.花生加红枣及大米煮粥可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜用于肾气不足、面色无华;3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;4.花生米、栗子、莲子煮粥用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;副标题5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄有通乳作用。6.花生枣圆汤带皮花生仁15g，大枣25g，桂圆肉lOg，共煮，早晚分食，...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：花 生的 8种 吃法 滋补 效果 太 好了 赶紧
• 吃这8种食物小心变脑残 太咸食物致大脑早衰

  脑部退化其实与饮食是息息相关的，当食用一些对脑部有害的食物时，会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象，甚至造成脑损伤。今天小编就来给大家列举生活中那些损害大脑的食物。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：吃这 8种 食物 小心 变脑 残 太咸 致 大脑
• 大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心

  大暑刚过，酷暑来临，高温和湿气同时来袭，身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏天 多吃 8种 食物 清热 消暑 又 养心 【
• 8种休闲运动有惊人益处

  运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，而且还可以塑造人的体形，保证人们的健康。不同的运动还有着独特的健康功效。下面小编给大家介绍8种常见休闲运动的惊人益处，一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动 养生 最养人 8种 休闲运动