冬天吃什么最养生?冬季饮食除了要做好保暖的效果外,还有注意补充所需的营养物质。那么,冬天吃什么好呢?在这里,小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物,一起来看看都有哪些吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:冬天 养生 海鲜 蔬菜 养颜反季蔬菜不仅价格贵,而且也不够新鲜,因此到了3月份,我们要适当吃一些3月的时令蔬菜,那么,3月份的时令蔬菜有哪些呢?下面小编就为大家介绍13种时令蔬菜,一起来了解了解。……...
发布日期:2016-03-26 标签:三月份 蔬菜 生菜 时令 荠菜 豌豆大家都知道,很多蔬菜都具有抗癌防癌的功效,因此我们餐桌上应该常备这些菜。那么哪些蔬菜能够抗癌防癌的呢?这些抗癌防癌菜大致可以分为3种,小编为大家介绍各类癌症患者的饮食指南,一起来看看吧。……...
发布日期:2016-03-26 标签:蔬菜 防癌抗癌 西兰花 白萝卜 营养价值 功效烤红薯在大街上十分常见,从很远就闻到了红薯的香味,红薯富含优质的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,具有美容减肥的功效。而常吃红薯更是有意想不到的好处,想知道吗?跟小编一起到文章中看看吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:冠军 蔬菜 红薯 吃 7个 好处蔬菜在日常生活中随处可见,是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养,但吃蔬菜也要讲究方法,不然吃了等于白吃,还可能会惹来疾病!……...
发布日期:2016-03-26 标签:蔬菜 需要 注意 10大 饮食 误区有些食物买回来放个一两天,营养居然减半了。而且在超市冷柜的灯光下,牛奶的“最佳保鲜期”只有4个小时,绿色蔬菜和水果放在一起,很快就会腐烂……这些食物,一旦放错了地方,营养就会很快“蒸发”。……...
发布日期:2016-03-26 标签:食物 营养 蒸发 姿势 不对 蔬菜 水果血糖高不仅体现在老年人身上,现在慢慢发展到年轻,它的危害系数大,严重时它还会危及到生命的,怎样才能更好的控制血糖呢?血糖过高饮食方面有很多要求,可以吃什么食物控制血糖呢?跟小编到文章看看吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:10大 降血糖 蔬菜 血糖