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二两小酒搭配猪头肉 老人却吃出了这病

2018-01-18 12:49:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 小区的王大爷,平时看到谁,都乐呵呵的,还是小区老年活动中心的策划者,在他的带领下,很多老年人一起组织活动,不断的丰富生活。要说王大爷也没有其它爱好,就喜欢喝二两小酒,配上小区门口胡师傅家的猪头肉,那搭配起来,实在是美极了。但这几天,胡师

  小区的王大爷,平时看到谁,都乐呵呵的,还是小区老年活动中心的策划者,在他的带领下,很多老年人一起组织活动,不断的丰富生活。要说王大爷也没有其它爱好,就喜欢喝二两小酒,配上小区门口胡师傅家的猪头肉,那搭配起来,实在是美极了。但这几天,胡师傅着急了,怎么王大爷还没有来,想了想,距离上次王大爷来自己这买猪头肉,已经过去五天了。

小区的王大爷,平时看到谁,都乐呵呵的

  刚巧,看到了准备急匆匆出小区门的王大妈,王大妈看胡师傅,没好气的说,还不是怨你,我们都知道你家猪头肉好吃,可你也不能每天都让我家老王吃啊,这不,吃出高血脂来了。估计啊,以后就是想吃你的猪头肉,都很难了。听到王大妈的话后,胡师傅赶忙把妻子叫过来照顾生意,自己和王大妈往医院赶去。

  王大妈的话当然是开玩笑的,自己的老伴什么身体,自己能不知道嘛?但是,一辈子就这喝二两小酒爱好,要是再断了他,不是要他的命嘛?到了医院,躺着的王大爷,看到了胡师傅,忍不住的吞了吞口水,王大妈打趣道:还想着猪头肉了,也不知道是谁,一不小心就摔倒了,还好发现的早,要是迟了,可就糟糕了,我和小胡说了,往后啊,猪头肉做的再好吃点。

  王大爷讪讪一笑,虚弱的说着,不吃就不吃,也看透了,好了,我保证,出院之后,不喝酒、不吃猪头肉了。胡师傅赶忙说:王大爷没事,我这以后做点素食给你吃,让你早点把血脂降下去。说完,就去问问医生,哪些食物适合王大爷吃。

  医生说,高血脂可能是饮食不当造成的,当然,通过合理饮食,也能降下去,这些食物,不妨多吃点。

  洋葱

  在平时,多吃点洋葱,对身体非常好,洋葱中二氧化硫,能降低甘油三脂、胆固醇,避免血管硬化。

  其中前列腺素A,作为天然血液稀释剂,对扩张血管,促进血液流动、降低血液黏稠,都非常好。不妨在平时多吃点。

其中前列腺素A,作为天然血液稀释剂

  茄子

  吃点茄子,也能降低血脂、胆固醇,避免了血液中胆固醇浓度升高。

  胡萝卜

  吃胡萝卜,能吸收维生素A、氨基酸、矿物质等,增加了冠状动脉血液流动,促进血液生成,降低血脂。

  燕麦

  老年人可以喝点燕麦粥,能吸收亚油酸、维生素E、皂苷素,不断的降低血浆胆固醇浓度,降低血脂。

  玉米

  吃玉米,能吸收卵磷脂、亚油酸、维生素E,清除血液中垃圾,以此降低胆固醇,避免血脂升高。

吃玉米,能吸收卵磷脂、亚油酸、维生素E

  香菇

  食用香菇,能吸收香菇素,降低了血压,对降低胆固醇,避免脂质在动脉壁发生沉积也是好的。

  山楂

  吃点山楂,能吸收三萜类、类黄酮、维生素C,这些物质能扩张血管壁,降低胆固醇浓度。当然,容易出现胃部反酸,最好要注意,谨慎食用。

  果然,王大妈、胡师傅围绕着医生推荐的食谱,让王大爷吃下,王大爷的血脂不再升高了,王大爷对于心爱的猪头肉,只能看看,而尝不到了。

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