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春季减肥吃什么好十款瘦身粥排毒消脂

2015-12-17 09:15:22　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春季减肥减肥吃什么瘦身粥

导读: 春季减肥吃什么?春季不减肥，夏季徒伤悲，春季都到了，你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装，那么久赶紧加入减肥行列，美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢……

春季减肥吃什么好十款瘦身粥排毒消脂

　　8.芝麻粥：

　　用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

　　9.北杏炖雪梨：

　　做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。

　　10.无花果蜜糖粥：

　　将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

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