穴位养生

• 春三月经络堵 穴位畅通全身之气

  春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。中医讲：肝为身体之将军，主抓...

  发布日期：2018-03-10 　　标签：
• 一个穴位祛除腰背疼痛！99%的人不知道～

  委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛...

  发布日期：2018-03-08 　　标签：
• 这一个穴位就能解颈痛 按一按轻松解决

  随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多；又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下颈百劳穴，可以帮助您改善颈痛的症...

  发布日期：2018-03-02 　　标签：
• 穴位该如何丈量 这里有中医取穴九个诀窍

  在进行针灸或者按摩时，我们经常会说到穴位，自然也会谈到取穴，但是取穴有什么方法，如何找到正确的穴位呢，让中医来告诉我们，如何取穴才能做到万无一失。穴位该如何丈量对很多人来说穴位按摩最头痛的是不知道如何...

  发布日期：2018-02-09 　　标签：
• 艾灸有补阳祛湿的作用 只要灸对这六个穴位

  中医认为，艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用，是一种特别好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不单能够有效的去除人体之中的湿邪，还拥有预防各类病症的功效。1、中脘穴位置在腹部的正中线，也就是肚脐上...

  发布日期：2018-02-02 　　标签：
• 身上有个“神奇开关”！落枕、腹泻、流鼻血按按就好

  落枕、腹胀、流鼻血，这些都是生活中最常见的小问题，不值得去医院，可发病的时候又很难受，不妨尝试按按穴位，几下子就好。落枕——按揉对侧的“手三里”如果是左侧脖子不舒服就找右手臂的“手三里”穴，反之亦然。...

  发布日期：2018-02-02 　　标签：
• 临近春节难免会晕车晕船晕机，这个穴位来帮你

  临近春节，很多人将踏上出外旅游或者回家探亲的旅途，难免会晕车晕船晕机，从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是却让你愉快的旅途变得非常难受。除了提前备好晕车药外，中医上有一...

  发布日期：2018-02-02 　　标签：
• 肾经有一个十分重要的穴位 补肾记住它就行了

  肾经有一个十分重要的穴位叫太溪肾经起源于小足趾，到涌泉穴，然后绕内踝骨一周。内踝骨旁(最高点的前面)有一个十分重要的穴位叫太溪。肾经从太溪起来当前持续往上走，绕生殖器一周再向上走，就在任脉的边上，随着...

  发布日期：2018-02-02 　　标签：
• 女性的快乐穴 揉按这个穴位可以预防乳腺癌

  天池穴对现代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，为什么呢？天池穴是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，第四五肋间。此处也正是乳腺癌的高发地带，深层次的气血不通是导致癌症发生的原因之...

  发布日期：2018-02-01 　　标签：
• 中医降血脂 这两个穴位能祛除痰湿

  在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。按压穴位，降血脂“丰隆穴”和“承山穴”...

  发布日期：2018-02-01 　　标签：