|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生食材 > 药食/药材 > 白芷

白芷

【别名:川白芷、芳香、泽芬、香白芷】
白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地,祁白芷多年生高大草本,河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收,挖出根后,抖去泥土,除去须根,洗净,晒干或烘干。以根入药,有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症,亦可作香料。
  • 主要营养:

    碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素

  • 食疗功效:

    降血压、养颜

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用白芷。高血压痛患者更易食用。

  • 禁忌人群:

    气虚血热、阴虚阳亢者禁服白芷。

白芷的功效和作用

1美容养颜白芷可作为材料制作面膜,能去除黑斑、细腻黑头、去除痤疮等。

2消炎服用白芷煎剂能有效的起到消炎的作用。

3降血压白芷中的有效成分能起到降血压的作用,对心血管也有一定的药理作用。

4抗菌白芷煎剂对于很多种细菌都能起到抑制作用,能杀菌消炎。

食用白芷要注意什么?

1白芷置于阴凉干燥处密封保存才可。

2阴虚血热者忌服白芷。

白芷如何保存?

将白芷放置在罐子中注意防潮防潮保存好即可。

白芷的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (8.9 克)
  • 脂肪 (1.5 克)
  • 碳水化合物 (74.1 克)
  • 膳食纤维 (5.3 克)
  • 烟酸 (1 毫克)
  • 维生素B2 (0.54 毫克)
  • 维生素C (1 毫克)
  • 维生素E (1.93 毫克)
  • (3 毫克)
  • (118 毫克)
  • (100 毫克)
  • (27.4 毫克)
  • (19 毫克)
  • (4.4 毫克)
  • (0.8 毫克)
  • (3.4 毫克)
  • (0.63 毫克)
  • (0.73 毫克)

其它食材燕窝海马黄柏山药何首乌熟地栀子阿胶菟丝子款冬花薄荷芦荟玫瑰花黄芩麦冬车前子防风白茅根五味子赤芍枸杞子丹参肉桂黄精月季花川芎白芷川贝郁金当归黄芪黄连冬虫夏草人参芡实肉苁蓉益母草沙参党参桃仁甘草牛膝西洋参白术灵芝柴胡太子参鹿茸百合砂仁白果合欢皮茴香金银花三七香附泽泻佛手巴戟天菊花茯苓牛鞭银杏锁阳茱萸肉艾叶玉竹荷叶杜仲陈皮红花莲心天山雪莲花每天饮一杯