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火龙果抗衰老防癌 这样的火龙果才香甜多汁

2017-08-02 17:26:32 来源: 养生文化网  点击: 标签:抗衰老

导读: 火龙果是热带水果,在我国的各个地区都可以常常见到,独特的口感受到人们的喜爱。火龙果也具有很高的营养价值,而在吃的时候还需要注意的是食用禁忌都有哪些。今天,为大家详细介绍一下这几点吧。……

火龙果的营养价值

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。

花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

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