养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

香瓜的功效与作用 香瓜的营养价值有哪些

2018-01-18 14:41:30 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 在日常生活中,香瓜是我们常见的一种水果。香瓜含有非常丰富的维生素C,可以能美白养颜哦,所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。那香瓜的功效与作用有哪些呢?香瓜的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看看香瓜不能和什么一起吃吧。

  在日常生活中,香瓜是我们常见的一种水果。香瓜含有非常丰富的维生素C,可以能美白养颜哦,所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。那香瓜的功效与作用有哪些呢?香瓜的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看看香瓜不能和什么一起吃吧。

  香瓜的功效与作用

  一、 消暑生津的功效

  香瓜具有消暑生津的功效。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,夏季食用可以清热消暑,生津解渴。

香瓜具有消暑生津的功效

  二、利尿的功效

  香瓜具有清热、润肺、利尿的功效,非常适合夏季食用。是老少皆宜的水果之一。

  三、营养保健功效

  香瓜具有一定保健作用。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。所以香瓜也是非常不错的保健水果。

  四、减肥作用

  香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。

香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用

  五、驱蚊的作用

  香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用,夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。

  香瓜不能和什么一起吃

  宜银耳:富含维生素C的香瓜与富含铁的银耳搭配,可预防贫血,增强体力,促进生长发育。

频道推荐

常识饮食保健中医