养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生保健 > 养生减肥 > > 正文

火鸡面会发胖吗

2019-03-01 09:53:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 火鸡面是近几年来一种网络爆红的食物,它最初是在韩国受到众人追捧,渐渐的在网络平台上被人关注,火鸡面有一个非常显著的特点就是味道极其的辣,但是从包装或者是味道上来讲它与方便面极其的相似。一包火鸡面所含的热量并不多,如果是偶尔的吃火鸡面并不会影

火鸡面是近几年来一种网络爆红的食物,它最初是在韩国受到众人追捧,渐渐的在网络平台上被人关注,火鸡面有一个非常显著的特点就是味道极其的辣,但是从包装或者是味道上来讲它与方便面极其的相似。一包火鸡面所含的热量并不多,如果是偶尔的吃火鸡面并不会影响到身材,但就像泡面一样经常性的吃也会使人发胖。

火鸡面会发胖吗

经研究表明,一包火鸡面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示热量卡路里的单位)。它含有的热量在众多零食中,处于中间地位,不高不低。偶而吃一两次,就不用太担心,但是经常吃、密集的吃,又吃很多,就一定会胖。吃太多的话,不只有发胖的问题,面中所附的调味包,对于身体的伤害是很大的。火鸡面虽然辣,但是添加了很多其他成分,其实热量很高。只要你每天运动消耗的热量大于你吃进去的热量就能瘦。你想吃火鸡面就加倍运动吧,减肥没有捷径。

火鸡面会发胖吗

火鸡面是可以直接用开水泡着吃的,不过火鸡面和平时吃的泡面稍有不同,是先将面条泡软之后再倒入调味料,然后拌起来吃,火鸡面吃起来比较筋道,面条和平时吃的泡面口感有些不同。火鸡面也是可以煮着吃的,煮着吃,面条会软的更快一些,其中的调料包是辣味的来源,可以根据自己的需求选择添加多少。

火鸡面既有袋装也有杯装,这可以表明韩国火鸡面是可以用开水泡着吃的。但是,三养火鸡面最正确的吃饭是煮熟后再拌酱料,这样才能够入味口感更棒。

火鸡面会发胖吗

不过吃火鸡面一定要评估自己身体吃辣的能力,辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

频道推荐

常识饮食保健中医