春季养生粥有哪些?春季要注重清热去火和润肺,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。粥是春季养生首选,下面就给大家推荐6款养生粥,具有清热去火润……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 养生汤粥 润肺 清热 祛火柿饼的做法有哪些?一般我们都会在超市或者干货店买柿饼,其实我们自己动手做的话会更好吃,而且卫生健康哦,柿饼营养丰富,今天小编介绍的这几种做法还可以有润肺生津的作用哦,快来学学吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:柿饼 润肺 生津 做法 柿子编者的话:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大家不妨一试。……...
发布日期:2015-12-17 标签:萝卜 冰糖 润肺 咳嗽 感冒秋季吃什么润肺去燥呢?众所周知,秋季天气干燥,重在养肺,而白色食物与肺部是对应的,所以在秋季应该多吃白色食物,去燥养肺。白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心食用,下面就来看秋季应多吃哪些白色食物吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺 白色食物秋季是丰收的季节,各种各样的水果纷纷上市,硕果累累让人合不拢嘴,尤其是那些黄橙橙的橘子,让人垂涎三尺。有人说秋吃橘子易上火不应,其实橘子还有许多我们不知道的保健功效,……...
发布日期:2015-12-17 标签:常吃 橘子 好处多 润肺 止咳 解毒枇杷,古名天夏扇,为蔷薇科枇杷属,是夏季的果实,枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏吃 枇杷 润肺 止咳 又 消热 古名夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效,当然让……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 吃 百合 助 睡眠 清心 润肺 天气对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。那么不同茶叶在秋天对身体的保健功效又有什么不同之处呢?一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺 降火 防癌秋季气候干燥,是呼吸道炎疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。小编在此提醒你,秋季咳嗽不妨多吃下面8种食物,止咳化痰又润肺。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 润肺秋季天气干燥是再平常不过了,干燥的天气让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病,所以在这个疾病高发时节,我们要做好防范工作,调整饮食。今天小编就给大家推荐9种适合秋季吃的……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 保健 咳嗽 九种食物 润肺 止咳